Det kræver stor koncentration at styre og koordinere korrekte arm- og benbevægelser, vejrtrækning m.v. Desuden er vandet et fremmed og farligt element for os mennesker.

Med udgangspunkt i denne vigtige erkendelser tager moderne svømmeundervisning sigte på at gøre ”opgaven” sjov og overskuelig for barnet.

Forudsætninger
Det væsentligste grundlag for god svømmeundervisning er fortrolighed med vand. Tryghed i og under vandet er en forudsætning for indlæring af svømmeteknikker og de enkelte stilarter.

Desuden skal der tages hensyn til barnets motoriske udvikling. Bl.a. derfor er minimumsalderen på ”Begynder Børn” 6 år.

Den indledende svømmeundervisning (0-5 år) fokuserer primært på at sikre tryghed i vandet. Gennem lege og kreative aktiviteter i øvrigt forberedes samtidig nogle af de færdigheder, som senere skal indgå i den færdige svømning.

Fra ca. 6 år (Begynder Børn) målrettes undervisningen gradvist hen imod indlæring af stilarterne, indtil børnene omkring 9-års alderen (Viderekomne Børn) har lært alle fire stilarter: Rygcrawl, Bryst, Crawl og Butterfly.

Sideløbende fokuseres på selvredning, bjergning og livredning som elementer i reel badesikkerhed. På hvert niveau foregår undervisningen med udgangspunkt i faste lektionsplaner. Færdighederne indøves enkeltvis gennem udvalgte lege/aktiviteter, så indlæringen bliver overskuelig.

Til sidst på sæsonen kan de opnåede færdigheder herefter hurtigt kombineres til de respektive stilarter.

Brug af hjælpemidler

Af sikkerhedsgrunde benyttes svømmebælte, indtil barnet kan stå på bunden eller har lært at svømme. Svømmevinger anvendes ikke! De er uhensigtsmæssige, da de begrænser bevægelsesfriheden.

Fra ”Begynder Børn” foregår undervisningen som udgangspunkt uden brug af faste flydehjælpemidler. Det sker for, at børnene skal lære fundamentale færdigheder som at flyde og beherske vejrtrækning ved overfladen.

Løse plader, aqua orme m.v. bruges i mange øvelser.

Oprykning til ”Letøvede Børn” forudsætter, at barnet kan svømme/færdes på dybt vand uden bælte.